Существует множество различных типов депрессии.Известно, чтоЭфирное масломожет помочь вылечить депрессию, улучшить настроение и скорректировать негативные взгляды на внешний мир.
1. Депрессия и ароматерапия
Депрессия не только вредна для психического здоровья, но и влияет на физическое здоровье.Депрессия может вызвать стресс, а также может привести к ряду социальных тревог и проблем со здоровьем, таких как потеря аппетита, перепады настроения, потеря трудоспособности и т. д.
Ароматерапия является одним из самых естественных методов лечения, помогающим сбалансировать эмоции и уменьшить перепады настроения, ведущие к депрессии.Многие люди предпочитают использовать наркотики и другие химические вещества для борьбы с депрессией, но они часто имеют побочные эффекты.Долгосрочное использование может вызвать негативные последствия для мозга, даже необратимые повреждения.Терапия эфирными маслами — самый безопасный способ преодолеть депрессию, который используется уже тысячи лет.На самом деле мы можем эффективно контролировать депрессию только с помощью ароматерапии без использования каких-либо лекарств.
В дополнение к терапии эфирными маслами лучший способ избавиться от депрессии включает в себя ежедневные физические упражнения.Можно обнаружить, что депрессия постепенно исчезает при выполнении соответствующих упражнений иЭфирное маслов качестве вспомогательного лечения.
2. Некоторые сорта эфирных масел, которые могут эффективно устранить депрессию
Жасмин, лаванда и нероли – три аромата.эфирные маслакоторые улучшают настроение и помогают сбалансировать настроение.Его можно использовать отдельно или смешивать друг с другом.
(1) Эфирное масло жасмина
Это своего рода эфирное масло счастья, которое помогает расслабить эмоции и уменьшить стресс, повышает уверенность в себе и преодолевает негативные эмоции.
(2) Эфирное масло нероли
Это популярный расслабляющий и лечебныйЭфирное масло.Его ароматный запах помогает расслабиться, развеять гнев и волнение.Масло нероли способствует улучшению сна и восстановлению душевных и физических сил.
(3) Эфирное масло лаванды
Это также эфирное масло, которое помогает расслабить ум и широко используется в ароматерапии.Это помогает усилить эмоции и снять стресс и напряжение.
3. Использование
Есть много видов эфирных масел, которые могут лечить депрессию, и их использование также разнообразно, в основном это метод диффузии, метод пенной ванны,метод ароматерапиии метод массажа.Диффузионный метод заключается в использовании диффузора для распространения запаха эфирного масла по всему помещению.В ней находится весь человек, что очень хорошо сказывается на эмоциональной разрядке.Ароматерапия заключается в добавлении эфирного масла впечь для ароматерапии. Ароматический диффузор, электрический ароматический диффузор, ароматический диффузор lightetc.можно использовать здесь. Ванна с пеной - это капнуть несколько капель эфирного масла в воду для ванны, непосредственно в ванну с пеной в течение более 15 минут, чтобы люди могли расслабить все тело и разум.
4. Волшебная формула антидепрессанта
(1) Уменьшить симптомы тревоги, вызванные депрессивным расстройством настроения
① Формула эфирного масла
5 капель эфирного масла апельсина, 2 капли эфирного масла майорана и 2 капли эфирного масла цветков апельсина.
②Массажное масло
Вышеупомянутое эфирное масло добавляется в 50 мл кокосового масла.Аккуратно помассируйте живот по часовой стрелке.
③Жемчужная ванна
Добавьте вышеуказанную формулу в полстакана молочного масла для ванны, затем перемешайте и вылейте в ванну.
④Благовония
Добавьте вышеуказанное эфирное масло в воду для ароматерапии.
(2) Меланхолия зимой
① Быстродействующая формула
Возьмите 1-2 капли эфирного масла бергамота, капните на салфетку для лица и вдохните.
②Аромат
Добавьте 5 капель бергамота.Эфирное масло
(3) Плач депрессии
①Мягкий
Эфирное масло сандалового дерева 15 капель, эфирное масло герани 10 капель и эфирное масло илана 5 капель.
②Умеренный
24 капли эфирного масла герани, 2 капли эфирного масла ромашки.
③Глубина
10 капель эфирного масла розы, 2 капли эфирного масла флердоранжа, 3 капли эфирного масла сандалового дерева.
(4) Тревога или тревожная депрессия
①Мягкий
Эфирное масло лаванды 15 капель, эфирное масло римской ромашки 5 капель, эфирное масло бергамота 10 капель.
②Умеренный
20 капель эфирного масла кедра и 10 капель эфирного масла апельсина.
③Глубина
5 капель кедраЭфирное масло, 15 капель эфирного масла лимона, 5 капель эфирного масла римской ромашки.
(5) Биполярное расстройство
①Этап 1
Эфирное масло лаванды 6 капель, эфирное масло герани 4 капли.
②Этап 2
Эфирное масло лаванды 6 капель, эфирное масло римской ромашки 2 капли, эфирное масло ладана 4 капли.
Как использовать последние три ситуации?Эфирное масло можно разбавлять в массажном масле с 30 мл базового масла или смешивать с эфирным маслом со специфическим синергетическим эффектом в соответствии с этой пропорцией.Его можно использовать путем расширения в помещении, купания, ингаляции и других методов.
Лечение депрессии — это долгосрочная битва.Лучший продукт для здоровья - узнать больше об ароматерапии. Ароматический диффузор, электрический ароматический диффузор, ароматический диффузор и т. Д.может быть применено.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. не только производитотпугиватель вредителейс ультразвуковой функцией, но также обеспечиваетароматический диффузор, электрический ароматический диффузор, ароматический диффузор и т. д.
Время публикации: 26 июля 2021 г.